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こーぢの部屋

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健康のためにウォーキングを始めました

今月初めから健康のためと体力作りの為にウォーキングを始めました。

まだ若いんですけど(笑)

もっと若かった頃は何をしててもしなくても健康だったんですが

最近、健康を意識しないと不調が出るような気がしまして

日々健康的な生活を心がけているわけなんですが


そんなわけでのウォーキング!

歩くのは工場の近所に農道がありまして

車も来ないし

道も広いし

アスファルトで歩きやすいので

そこを往復しています

所要時間は20分程度ですが

運動不足の私は、帰りにはクタっとしています(笑)


さて1日目を終えて夕方

腰が痛い…

夕食を食べ終える頃には

普通に立ち上がれないくらい 久々のぎっくり腰な感じ

始めて1日目にして1週間の養生となりました。

さて最近復活して毎日続けておりますと

鼻が痛い!

手の赤切れがひどい…

農道は田んぼの中の1本道

風を遮るものがなくとても冷たい風を体で受け止めながら歩いておりましたので


鼻の中もアカギレ、手もアカギレ (笑)


主人が、「そんな不健康なウォーキングやめてちまえ!」と言っていますが


鼻痛いけど今日も頑張ってます。(^O^)


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プロフィール

こーぢ

Author:こーぢ
はじめまして!!!

穐西(あきにし)自動車鈑金塗装のオーナーをさせていただいているこーぢです。

これから普段の生活で起こったことや感じたことなどを投稿していこうと思いますので、よかったら見ていってくださいm(--)m

車などのエアブラシを担当している嫁です。
最近、主人に代わり私の日々の出来事を綴っています。
6歳と8歳の息子達の子育て日記、時々お仕事の事など…(o^—^o)


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